如何學習身心靈課程?

posted Oct 26, 2019, 7:26 PM by Sophia Sophia   [ updated Oct 26, 2019, 7:27 PM ]

有沒有同感,上了那麼多課,拜了多少大師,仍是虛虛的?

學習身心靈課程除了老師與課程外,最重要的還有學習者的心態。對一個新手而言,也許沒有能力分辨身心靈課程與老師的真假,或是適當與否?但如果能夠把握自己這方的學習力,仍可以逆轉勝的。

如果一位新手修了很多很多的身心靈課程,仍覺得虛,可能原因就太多了。
1. 一再選錯老師或課程。
2. 自己沒有調整好學習力。
3. 被動學習。

一般人離開學校後,要花很長的一段時間才能從被動學習,轉型成主動學習模式。這種已有自學力的人,有足夠的能力辨識,發問或表達,思索或有學習目標。他們不會待在一個錯誤的地方太久,而會一再調整到最有效率的位置。

傳統學校教育模式 vs 社會教育模式:
1. 前者屬被動學習,後者為主動學習。
2. 前者屬有耳無口,後者為有耳有口。
3. 前者學老師劃的重點考試,後者為自己決定重點。
4. 前者屬應付證照學歷,後者為實力應用導向。
5. 前者屬考完就丟,後者為方便日常活用。
6. 前者受限教育部管治難有彈性,後者彈性過大易生浮動不定。
7. 前者是老師負責盯著學習者的程度,後者下課就再見了。
(註: 以上只是粗略刻劃,無意冒犯,請多見諒。事實上,現在已有不少學校教育模式多做調整了。)

身心靈業界的確仍舊有大多數是屬於傳統學校教育模式的教與學文化,所以學習效果有限。加上因為沒有專業學歷限制,學習者東拼西湊的情況嚴重。

再來,許多身心靈學習者追求輕小短薄短快的大師/老師證照,實力就層層代代流失了。許多人按時上課露臉打卡,下課丟在一旁,集點般上完幾個課就換一張證書,轉身拿著證書當大師去了。

”德國心理學家艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909)發現一半的記憶會在四小時內消失。兩個月內複習 4 次是最有效的。(1)“ 否則到最後只剩下上課筆記上的潦草筆記了。而筆記的真確性,一班20個人就有20個版本,並且隨堂筆記是需要隨能力重新整理的,否則永遠只留著最初新人的程度。既然永遠待在新人的程度,又怎麼能當老師呢?
如此,一再轉售這本新人筆記的老師們,又能讓學習者學到什麼了呢?

大家也看見許多中國身心靈課程的廣告,真覺得牛鬼蛇神。
那些誇張的廣告,已是中國境外假大師廣告的十倍離譜了。
這些各種等級的假大師,宛若人間煉獄般恐怖,只等各種誘人的廣告請君入甕了。問了幾位中國的朋友,大家因習慣了混然不察究竟,以為身心靈本該如此。
當自由偏成了放縱,就這點,也只好期待中國當局大刀闊斧,清個乾淨。

沒有一個行業簡單,也沒有一個行業完全乾淨。
但至少身心靈業界應該多多注意尺度,莫忘初衷啊。
賺錢是必要的,但君子愛財,也要取之有道。
學習身心靈,若只是玩票,上完兩個課就好。否則真要學好,還是得要一點用心與努力的。

-- 蘇菲亞寫身心靈

ref:
1. 人的記憶。
http://www.tswongsir-runners.guide/articles/memory_systems.htm
Comments