複習也是一種學習

posted Jan 16, 2021, 12:47 PM by Sophia Sophia

2021年才過半個月,日子仍過得滿滿,領悟出一個新心得。

只要放個3~6個月沒做的事,就有些陌生了。
最近又開始進入年度大課,昨天講一個“新魂之旅”的課,竟然有種熟悉的陌生感。很用心的講解,變成很用力的講述,竟然四個小時的課只休息了10分鐘,還講到過了下課時間。謝謝同學們都乖乖的待下來,沒有人準時離席。我的心裡其實還想繼續講下去,就是把PPT講完了,但還有PPT外的還沒講啊。。(好像又講掉了)

回來講“久不練習就會陌生”的主題。
平日獨處可以整日不開口,但要開口講話也沒問題,自然是因為講了一輩子話,已經成為一種自然的生活功能。但講課則是一種能力,講課的內容久不練,很容易會因為陌生而流失了。這是一件可怕的事,因為人腦本來就會用進廢退,汰舊存新。以照我們一年才開兩次年度大課,複習加重量剛好。所以這些教材年年都有更新是正常的,也是我個人每年保持基礎加上新增的一個方法。

至於為何一年只開兩次大課呢?理由很簡單。
最主要的原因是,我需要有大量精進的時間。
所以若是人數不夠開課,我就當開心的放假了。
然而若是變成一年只上一次課,原先的基礎就會陌生,需要課前複習加新,如此新東西就很自然加入課程,舊知識就會被壓縮了。

有人說,那不是-越晚聽課越好?
越早聽課的優點是: 費用較低廉,越早得到應用,學習的壓力較少。
這次講“新魂之旅”,有殯葬業背景的同學feedback說 - 真希望我早點聽這個課。橫跨東西方神秘學的課程,解惑了許多傳說的真相。聽到這樣的feedback,真是心裡無限欣慰。謝謝給出鼓勵與支持的feedback,這讓我會更加努力每一個課程。也有給出建議的feedback,下次也會改進。(課程平台真的很難掌握完全的)

再拉回來,久不練習便要生疏,但頻頻開課又占掉精進的時間。
都說台上10分鐘,台下10年功。這年頭大多的身心靈課程都不需要台下10年功了。然而大量的重複同樣的內容,是很耗損講師的教學興趣,也會占掉講師精進的時間。

至此,我已經重複三次提及-占掉精進的時間,這句話的重要性可見一般。
這句話究竟有何重要呢?最重要的理由有2:
1,時代在進步,網路資訊在進步,學生也在進步,課程也要進步。
2,課程內容不但要吻合時代與環境的需要,更要有與眾不同之處。
這是時代的需要,也是個人存在價值的需要。
要把時間放在課程的包裝與樂趣上,還是內容的份量與含金量上?是每一位教學者的難處。
因為學習者是兩樣都想要的,但等學習者自己成為教學者時就知道困難了。
無論教學者選擇了哪一個時間的投資,人們都可以看見是包裝的進步還是內容的進步。換句話說,另一邊就退步了。

再拉回來,久不練習便要生疏,包括了基礎與精進。
赫爾曼‧艾賓豪斯(Hermann Ebbinghaus,1850-1909)是德國的心理學家,他是第一個用實驗方法研究記憶衰退的心理學家。
根據他著名的「遺忘曲線」,如果沒有複習,學習後一個鐘頭,已學會的內容就會忘掉約60%;一個月後只剩下20%的記憶了。
就算經過少量的復習,也只是減緩遺忘的速度而已。所以各領域的師資就算一年開兩次課,就還有重新複習基礎的機會。其它時間則用在精進,就可加入課程中。
如果一個知識或技術久不用,辛苦讀了四年大學兩年研所的各專業畢業了半年一年都沒有再用,等到要用時可能已經等於一級新生了。只是復習起來比新生新讀進的快得多。
我常建議在同一路徑的復習與精進,就是保住了這門專業的不二法門。

看見許多人們經常東學西學,看似博學,卻擔心他們的時間要被分散而用進廢退了原有的本事。
除非此人已經得到了一個生活的安全感,或者一點一點放棄了原有的興趣,否則應該不會如此放心的任原來擁有的寶劍日漸生鏽。
如果用進廢退來解釋仍無危機感,想想最直白的刷牙一事,會不會就有切膚之感了?

專業,是一日8-10H在就業舞台上復習+表演。
如果台上表演機會不多,台下還不練功,等到要上台的前一兩日再復習,就難於其它專業競美了。
沒有人會相信念了四年大學,可以畢業了就放在一旁,要用了隨時就可出手的專業。
要做到專業,只有兩個引擎可以維持:興趣和需要。如果兩個動力都沒有,任何專業只要3-6個月就可以擺爛見底了。

再拉回來,所以我每年一定要開1~2次年度大課,除了工作需要與興趣外,為的也是激勵自己的鮮活度。
另一個理由則是,檢視自己在同一個主題上的進步如何?每年新生們的程度又如何?
當然,也不一定有那麼多人真的想完整的學完一套課程啊。人們其實最喜歡聽的是簡介與單元主題課吧。

這篇文是回應有幾位同學問及為何一年只開1~2次大課的問題。
大多會回應-我每年一定要開1~2次年度大課,除了工作需要與興趣。
這樣的回應雖是標準答覆,但其實想說的還有熊熊數千字啊~
不過猜想,就像人們問-“你好嗎?”其實並非真的想聽你是否真好,是罷。

謝謝耐心讀完這篇文的讀者。
如果你有共識或同感,我很高興,知音不易啊。

--蘇菲亞人間小筆記

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