如何自學中醫

posted Oct 2, 2020, 12:54 PM by Sophia Sophia

有人問,“中醫能不能自學?”答案是肯定的。
但是,這應該不是人們真正要問的問題。

人們想問的可能是,”能不能自學中醫到像一般中醫?“ 答案也是肯定的。
但是,這還是不是人們真正要問的問題。

人們真正要問的可能是,”能不能一年內自學中醫到像一般中醫?“ 答案就是否定的了。
這裡,可以知道,關鍵是時間。

來舉個實例。
一般中醫學兩個學期的中醫課是100小時 X 3 = 預期讀書時間 = 300H。
一般人自學中醫,就算每日實實學1H不中斷,等於要一整年才學到中醫學院兩學期的某一個課的內容。
這還得在5個前提之下就能夠做:
1. 不會學了第二週,忘了第一週。
2. 擁有超強的“自律”能力。
3. 對學中醫有足夠的興趣和動機。
4. 有系統的學習,才能夠前後連貫。
5. 能夠像老師一樣幫忙補上歸類比較加註的10倍時間。
而以上,只是花足足一年的時間,才能自學完中醫學院的2個課。

可能有很多人覺得,要自學中醫,哪有那麼多囉嗦的話要說。
如果這樣想,就可以不必往下看了,因為這篇文章是寫給真心想進入中醫領域的人們讀的。
我自己在外浪費了半年自學,又入醫學院花費半年跟中醫磨合,寫這篇文希望可以幫助到那些不想浪費這段路的人們。

自學中醫的優點,
1. 自己控制學習時間。
2. 不必為考試唸書。
3. 沒有經費壓力。
4. 可以選擇自己喜歡的主題學。
5. 沒人鞭策,學習上沒有壓力。

自學中醫的缺點,
1. 沒有足夠的動力和自律,很容易GG。
2. 沒有同伴一起學習,很孤單。
3. 事倍功半,不知學習方法,不能舉一反三。
4. 沒有系統,容易漏洞處處。
5. 耗費大量時間還容易原地踏步。

如果把自學中醫就像自學英文,可行但難行。
然而進中醫學院的問題,大家都知道了。
這個年頭,每一年都很重要,如果沒有使命感,真的不要再為學位或頭銜而讀書了。

要自學中醫,如何能夠有效率呢?
1. 優質的系統學習教材。
2. 認真
嚴謹的自學與自律能力。

美國有一種叫做笨蛋(For Dummies)系列的書,就是用小學生的程度來教新人學習一種技術。
如教寫電腦程式,教學中文。這類是很好的起跳書,但如果一本For Dummies都讀不完,或者看完就算了,那麼就不要再繼續下了。如果一本For Dummies很快讀完,就可以進階找正式學習的書或課程,開始新技術的旅程。

要自學中醫,從哪裡開始?
1. 先了解中醫怎麼回事?中醫的版圖,內容或者範圍。
如果有人的答案是 - 中醫就是把脈開藥札針,中醫無所不治;這樣的兩句話,那就離中醫差太遠了。
這就像有人問華人文化是什麼?對不熟的老外可能認知就是 - 餃子,蛋炒飯,李小龍功夫。
即便人們對自己身處的文化再熟,要特別教給老外學習,還是一件不容易的事呢。
更何況,這個“老外”想要自學一年就像在地人一樣精通在地文化呢?

2. 自學的動機和動力。
如果只是好玩殺時間,那麼幾乎是學不成功。
我自己算是自學力蠻高的人,但因為沒有足夠動機,就沒有動力。曾經買了一堆中醫書,自學中醫六個月,仍然原地踏步。書都讀完了,但是看一本忘一本,拖拖拉拉的學了6個月,越學越慢越拖越久。連中醫漫畫書都買來看了,還是沒有興趣。一直到進了中醫學院被逼到了,強力熬過了最前面的6個月磨合期,才真正進入中醫,愛上中醫。

3. 要有學習地圖。
先拿到寶藏圖,知道學習的步驟和路線,再按步就班學習。
許多人都是收集醫學知識碎片方式學習。除非自己有需要,否則真的聽完後五日,再問他也只剩口頭一兩句話了。花了幾個鐘頭聽講座,讀文章,讀完不做筆記不複習,三日後大概只剩一個標題+副標了。若是努力讀完一本中醫書了,這本書的中醫得知識還是對下一本中醫書沒有幫助,那就是學習路線錯了。
如果不想浪費投資,就集中精力和資源,一次攻下來吧!

4. 要有好的學習教材。
除了醫學院教課書外,幾乎市場上的中醫書都有來自作者的偏性。
所以市場上人們學習的中醫書,是經過作者個人篩檢過,也是不完整的,甚至當然難免有錯誤的。
這些容易吸收的入門書,很容易流於衛教書,偏離專業路徑,但做為初步的體驗,是不錯的嚐試。

5. 要有好的工具。
第一要事,買一本好的中醫字典,以免有看到沒看懂,或者誤解字義。
例如,淋病在西醫是性病,在中醫是泌尿道問題。

如果以上都仍有困難進入中醫領域,那麼有沒有替代方法呢?
有的。有一種叫做"師帶徒”的學習中醫的方式。
它沒有醫學院的壓力,又有接近醫學院的訓練。
它沒有自學的壓力,又有接近自學的自由度。

"師帶徒”的學習中醫的方式也分兩類:
1. “一日為師,終身為父。” 比較偏長期學習跟師的方式。
2. 私人家教班。付費學習,學完下課。

這兩種“師帶徒”也各有優缺點要考慮。
比較常見的,還是一個“偏性”。
中醫老師通常有自己的門派,或自己的偏好,對初學者可能完全不知自己在偏什麼。
一般以“專長“出名的中醫,會當成是自己的強項,弟子本來就是來學”強項“的。聽來不錯,但沒有基礎的人一下子跳進大師或老師的”強項“中,是非常事倍功半的事。拜名師,是傳統中醫派的大事。中醫學院畢業後,基礎扎實了,就會想要拜師。估且不提拜師的理由千百種,但是現代人學完就走,想要與虎謀皮,老虎幹嘛把皮借給你?所以拜師的事就變得非常複雜了。

先不說一般人認為的動機和動力,都有點虛不夠力。就算有動機和動力,許多人學中醫出來,都要花上很久很久的時間在前面的基礎階段做磨合。就算沒有那段磨合時間,因為中醫學本來就不是很簡單的知識與技術,還有中醫也是一種文化和概念。所以學習中醫也可以分出醫學的部份,也可以結合文化的部份來學習。

中國的中醫有國家支持,已經發展的很科學化了,許多中醫學院的教課書都是國家請百位名醫來編寫的。全世界除了不到十個國家有自己的漢醫系統外,學中醫的大多用的是中國的中醫系統,包括美國,台灣,香港,新加坡等。但是許多中醫師用中國中醫教材編改,卻絕口不提出處。這實在是不好的教學倫理。經過過濾翻抄,難免有偏性和錯誤。我在教學時就訂正過許多翻抄的錯誤。

總之,認真想進入中醫的世界,最好有一個導遊,給他足夠的時間慢慢介紹。
然後,有一個合拍的中醫友一起學習,中醫就會很快變成生命中的一部分,並且伴你白首攜老了。

-- 蘇菲亞寫身心靈的身


郭杰瑞 第一次在中国看中医
https://www.youtube.com/watch?v=Ll-Ym6T0tK8








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