長庚養生村入住體驗記實

posted Aug 21, 2020, 7:04 PM by Sophia Sophia   [ updated Aug 21, 2020, 7:57 PM ]

長庚養生村入住體驗記實

前陣子為探望長輩,入住長庚養生村體驗一週。
近距離接近這個傳奇神秘的人生嬴家的退休養生住所,有許多前所未有的新經驗。
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我一直推薦老有所養,老人要住在適合老人的地方。
這句話可能會跟舊世代傳統思想有所衝突,但我有十足的理由,到現在仍然未變。
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先說,年長者在食衣住行育樂上都與年輕少壯不同。
食上來說,年長長輩們需要適合他們口腔牙齒和消化系統的食物,並且有少量多餐的習慣。一般三代同堂的家庭,不可能特別分開提供老人餐飲,或配合老人少量多餐的習慣。養生村有半層的美食街和小餐廳飯店,可供年長長輩們的各種需要。
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衣上來說,年長長輩們需要100%純棉衣物,才適合他們柔軟的皮膚。無論洗衣或晒衣都得頻繁以保持乾淨。
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住上來說,年長長輩們需要家中動線流暢,四處有穩固扶手,緊急呼喚鈴,夜燈。桌椅床櫃的高度都要配合日益縮矮,並因缺少肌力而難以翻箱倒櫃的年長長輩們方便使用。有些年長長輩們需要稍為隔音設備,以方便他們耳背時能夠追劇看新聞。有小陽台提供他們可以伸展四肢,或養花草,或午後放鬆。村中每棟大樓都有進出的安全管制,和樓層電梯的安全設計,就算有人混進來,也多不會搭用電梯。養生村每人都用刷卡代替鑰匙,對於容易忘記帶鑰匙的年長長輩們非常適用。這裡想特別提一下養生村浴室設備。整間浴室都有扶手,浴室內有冷熱乾燥等六種空調功能。免治馬桶有多種功能,非常舒適。洗手檯的高度對年長長輩們也非常適用,洗手檯旁還有平檯,機能感十足,視覺也很時尚。
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行上來說,一般都市建設是為忙碌的青年和少壯所設計,年長長輩們行不得也。枉論路上高低不平,坑坑疤疤的常態,紅綠燈跑不及,騎樓與人行道的重重阻礙,也大多令年長長輩們難行。要出門運動,在到達運動目地地前就已險象還生,血壓心跳都爆表了。養生村的路面完全平整,四週都是扶手,隨處可找到有落地窗的休息處和乾淨的廁所。進出養生村的巴士也非常溫柔,會等年長長輩們坐好才開車,巴士中的博愛座坐位占了一半,都是保留給年長長輩們方便使用。平日也很少載滿,幾乎人人有位。
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育上來說,舊世代的舊觀念認為年長長輩們腦子老化不必再學什麼,但事實相反,年長長輩們實在需要不停但能放鬆的學習,腦子才不會退化的太快。如果不學習,文明腦就會快速退化,動物腦的情緒化迅速取代。講道理就會變成難以溝通的事了,人際關係也會迅速流失,最終孤單宅在家裡。
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樂上來說,人們認為年長長輩們需要大量的娛樂來幫忙“殺時間”。我有不同想法。年輕和少壯的生命重心在工作成家,生活簡單;年長長輩們不需工作,但仍可以講究生活。娛樂不是用來幫忙“殺時間”,而是用來講究心靈與生活的。在林口養生村的年長長輩們,室內有一整層樓的數十種長期課程(如鋼琴繪畫電腦攝影等),有十多種大量的娛樂間(如麻將棋藝卡拉OK和數間KTV等),更有教會佛堂等宗教所在。戶外有各種輕中難步道和大量菜園,平日還有各種活動,包括每日的免費安全舒適的交通車到各地方。
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保健醫藥來說,養生村內就有單獨一棟療養護理中心,下面一樓是老人診所和各種復健中心,還有杏一這類保健醫藥店駐進。自己的大樓都有保健護理室,一二樓也有公用的血壓心跳機,供年長長輩們隨時取用,平日也有健檢活動和各種相關講座,提高年長長輩們的自我照護知識。若有緊急需要,能夠立即處理。
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人們覺得養生村入住費用高,但是除了飲食,上面的一切住行娛樂保健都包括在房租裡,不必另外加付。光是生活的安全與心靈的講究,就實在是無價了。
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養生村村民生活水平高,也有一半原因來自自愛。
這些村民都是社會精英退休,仍然可以看見他們注重生活品質,言談穿著得體,不亂丟紙屑,沒有仗勢欺人。我住了一週,沒聽過有人公眾吵架發飆耍流氓,或濫用公務(四處都有飲水機),隨手亂丟(四處沒有垃圾筒)。美食餐廳的每張餐桌,客人用過後都是乾乾淨淨。電梯裡都會溫和打招呼或相讓。平日搭車都乖乖排隊,未見爭先恐后的插隊之舉。
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養生村仍有兩代同住,從60歲到多名百歲居民,但是世代代溝並不明顯。原因是這裡的村民大都見過世面才退休的,人們都會照顧自己,個個都乾淨整潔。若有需要也會見到家服人員穿著制服在旁照料,即便如此也是照料的乾淨。一點都聞不到一般老人院味,這讓我相信好的照料,老人的生活一定可以不老。
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養生村的夜晚安靜得不得了,我難得有了一週好眠。
沒有都市喧鬧的車聲人聲,清早黃昏只有悅人的蟲鳴鳥叫,真是養生的好地方啊~
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搭著免費交通巴士,離開養生村,逐步回到繁華喧鬧的都市時,都有種下凡到人間的錯覺。一下子湧入大量的空氣聲浪污染,滿眼冷漠皺眉的臉龐,四週都是焦慮沉重掙扎的氛圍,網路上充斥著各種用後即丟的勾心鬥角。。瞬間覺到是自己老了?還是天上人間本來不同?
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重回人間疾苦,也意識到那些養生村村民完成了他們退休前的使命,值得好好放下過往的負傷舔血的生命階段,好好進入一個身心靈療養與不必再將就的生活。回頭看著長庚養生村的方向,心中有深深的祝福。
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-- 蘇菲亞返台小筆記
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