有關三伏天的事

posted Jul 8, 2020, 8:47 PM by Sophia Sophia   [ updated Jul 8, 2020, 8:51 PM ]

2020年三伏時間表:
初 伏:7月13日-7月22日
中 伏:7月23日-8月 1日
閏中伏 : 8月 2日-8月11日
末 伏:8月12日-8月21日
三伏時間的推算不算科學,以上請參考用。

三伏貼為目前常見之中醫治療過敏性疾病的方法,為中醫外治法。這裡來聊聊為什麼要做三伏貼。

三伏的典故,先從陰陽五行說起。
古代一年有五季 - 春(木)、夏(火)、長夏(伏)(土)、秋(金)、冬(水)。由秋到冬:金生水、水生木、木生火。到了火轉金時就夾了一個土,變成了火克金。所以金之前要”伏藏“ 藏伏一段時間,“伏土”就是“伏”的意思。再看看五行的五星圖,冬夏是相克,所以冬病夏治。

冬病夏治,換成白話文來解釋:
季容易生病的人是虛性,寒性,或虛寒的體質,就是免疫力低的意思。普遍症狀是 - 手足冰冷,怕風怕寒喜溫,容易疲倦。這類人因為抵抗力差,容易外感發病。

長夏
季(7~8月)北半球的太陽角度最小,氣溫高,氣壓低,風速小。大地陽氣最為旺盛(就是很熱啦),人體陽氣也是一年中最高時,之前冬天積壓的寒氣和濕氣都會隨著陽氣浮到身體表面。所以此時把浮到體表的陰寒之氣都趁機驅逐,就事半功倍了。

然而因為盛夏,血管擴張,容易著涼。夏季貪涼加喜冷飲,使得寒邪趁機而入,不知不覺的落下病根。

這就解釋了,在這段
三伏天的暑邪和寒邪(邪=病氣),不但厲害還很強悍堅韌。邪和寒邪是兩極的雙向邪氣,老症頭在這裡拔除,也可以在這裡落下病根。

因此在三伏天,通過適當排汗,排濕排寒。
適合進行冬病夏治的病主要是是秋冬季易發或易加重的慢性呼吸系統疾病,如反復的感冒,慢性支氣管炎,支氣管炎,慢性肺疾病,過敏性鼻炎等,其中屬於寒證,虛證或虛寒證為佳。

三伏天可吃可做的事:
1. 可飲姜湯,姜茶。
2. 可吃羊肉爐。
3. 可拔火罐。
4. 可溫水泡腳。
5. 用灸藥包
溫敷頸與臀腰。
6. 
心喜涼,宜食酸。綠豆苦瓜西紅柿,山藥薏米西瓜等皆可。

三伏帖穴位:
1. 大椎
2. 肺俞
3. 膏肓
可參考其它個人需要來加減穴位。

以下摘自 - "三伏貼之文獻回顧與實證醫學研究"一文。
[三伏天用藥]
1. 如《針灸聚英 ‧ 玉機微義 針灸證治》:「小兒疳瘦脫肛,體瘦渴飲, 形容瘦瘁,諸方不差⋯⋯兼三伏內用楊湯 水浴之⋯⋯見有疳虫隨汗出,此法神效。」 (10) 又如《奇效簡便良方》治療手足凍裂的 方法:「白芨末,蘿卜煎開,以蠟燭油調 塗。又三伏時蔥煮濃汁,多熏洗除根。」 及除瘧之法,乃於「每年初、中、末三伏 日,用生薑一斤,打碎煎湯滾透,先熏後 浴,以薑擦膝、頭、兩腕、小腿肚、腳心, 至水冷為度,永除根矣。」
2. 另清代《臨證指南醫案 ‧ 卷五 ‧ 暑》 中亦有醫案記載如下:「朱三二,三伏中, 陰氣不生,陽氣不潛,其頭脹身痛,是暑 邪初受,暑濕熱必先傷氣分,故舌白口渴 身痛,早晨清爽,午夜煩蒸,狀如溫瘧, 沐浴繞動血絡,宿病得時邪而來,仲景云, 先治新病,後理宿病,是亦陰氣先傷,陽 氣獨發也。鮮生地、石膏、知母、元參、 連翹、竹葉心、荷葉汁。」
3. 李東垣《脾胃論》中,「黃耆人參湯」 所治之症,亦有關於「三伏」之論述:「夫 脾胃虛弱,過六七月間,河漲霖雨,諸物 皆潤,人汗沾衣,身重短氣,甚則四肢痿 軟,行步不正,腳欹,眼黑欲倒,此腎水 與膀胱俱竭之狀也,當急救之。滋肺氣以 補水之上源,又使庚大腸不受邪熱,不令 汗大泄也。汗泄甚則亡津液,亡津液則七
神無所依。經云:津液相成,神乃自生。 津者,庚大腸所主,三伏之義,為庚金受 囚也。」對「清暑益氣湯」更有針對四時 不同之藥物加減法,其中李東垣更認為五 味子、麥門冬、人參等藥「瀉火益肺氣, 助秋損也」,為「三伏中長夏正旺之時藥」 

[
三伏外敷]
1. 天灸即屬中醫之外治法,故許多外治 法之專書亦載之。如清代趙學敏《串雅外 編 ‧ 卷二 ‧ 貼法門》:「巴豆半粒,飯 粘四、五粒,共搗為餅,如黃豆大,貼眉 心中間。待四周起泡,去之即愈。」及「截 瘧丹」以斑蝥、巴豆等藥,搗丸後貼眉心 穴、治療小兒口內流涎,以「天南一個為 末,醋調兩足心」等。(20) 及吳師機《理瀹 駢文》:「內府陽燧錠,治風氣並腫毒, 硫黃一兩五錢,銅勺化開,照次序入川烏, 草烏,蟾蜍,硃砂一錢,僵蠶一條,冰片, 麝香二分,攪勻,傾鎔磁盆內,盪轉成片 收藏,臨用取瓜子式一片,先以紅棗擦患 處,粘藥於上,燈草蘸油燒三五壯畢,飲 醋半盞,候起小泡,挑破出黃水,貼萬應 膏癒。」

2. 三伏貼的概念出自於清代 《張氏醫通 ‧ 卷四 ‧ 諸氣門下》,以特 定刺激性藥物治療「哮」證之描述,提到 貼敷之後皮膚反應,並且需在「夏月三伏 中」進行治療:「冷哮灸肺俞膏肓天突, 有應有不應。夏月三伏中,用白芥子塗法,往往獲效。方用白芥子淨末一兩,延胡索 一兩,甘遂、細辛各半兩,共為細末,入 麝香半錢,杵勻。薑汁調塗肺俞膏肓百勞 等穴,塗後麻瞀疼痛,切勿便去。候三炷 香足,方可去之。十日後塗一次,如此三 次,病根去矣。」 

[三伏不要灸]
明代汪機《針灸問對》中針對此問題 進行論述述:「或曰:嗽病多灸肺俞、風門 何如?曰:肺主氣屬金,行秋之令,喜清 而惡熱;受火所制,為華蓋;居四臟之端, 飲食入胃。熱嗽,其痰少者,肺火抑鬱, 不得宣通為咳,咳形屬火,痰形屬濕。風 門、肺俞二穴,明堂、銅人皆云治嗽,今 人見有痰而嗽,無痰而咳,一概於三伏中 灸之,不計壯數。二穴切近華蓋,而咳與 嗽本因火乘其金,茲複加以艾火燔灼,金 欲不傷得乎?況三伏者,火旺金衰,故謂 之伏。平時且不可灸,而況於三伏乎?夫 治嗽,當看痰與火孰急。無痰者,火旺金 衰,十死七八,瀉火補金,間或可生。痰 多者,濕盛也,降火下痰,其嗽自癒。縱 灸肺俞、風門,不過三壯五壯,瀉其熱氣 而已,固不宜多灸。三伏之中,更不宜灸 也。」

-- 蘇菲亞寫中醫

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