允許它人來影響自己，是我們授予對方的權力來改造自己思想人格。有多少人可以輕揮畫筆，卻不願意完成這幅畫或負完全的責任？允許它人來改造的自己的人生，就像授權各種拼湊的外行路人來為自己做一時零星的容貌整型而不必負任何責任？

然而人們的確是如此走過了一段漫長的歲月。
人們任憑外界各種三教九流的影響力灌入自己的身心靈，逐漸成為一個沒有安全感，沒有好的睡眠，不能快樂，傷痕累累的只有用虛假笑容來運作自己人生的一個人。

如果人們能夠先從這個假相中走出，拿回自主權，審視進入自己身心靈的影響力，決定自己的性個思想與人生。那麼，我們變可以看見真正由自己的心所打造的理想的人了。

請堅強獨立起來，每個人都應該成為自己的造物主。
然後你就會愛上這種自主的超能力了。

-- 蘇菲亞寫身心靈